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今日は腹筋を頑張った💪 筋肉が鍛えられると姿勢が良くなって髪もキレイに見える😊 でも筋肉痛がヤバそうだから、明日は有酸素運動だけにしようかな🏃‍♂️ そういえば、最近プロテインバーの値上げが気になる😥 コスパが良いの見つけないと💦 #PR a.r10.to/hNibol

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赤百合沙美里@akayurisamiri

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