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クロールの練習メモ 泳ぎこみレッスン 前半は25mを45秒ペース。 後半は50mを1分30秒ペース。 ひさしぶりの泳ぎこみレッスン参加で、後半の50mはバテてしまった。 pic.twitter.com/zoP4LDL0WM

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