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18日の🐺飯 #豚肉と野菜のレンジ蒸し 寒暖差激しい日の寒い日のごはんよ… 水菜とトマトは生だけどさ いつも言ってるけど中年の夕飯にはそんなに炭水化物いらないと思う(体質による) 寧ろお弁当で揚げ物とか持たせてるので夜はお野菜中心にしてバランスとってもらってます #少食さんが料理 pic.twitter.com/rViyq7tTCv

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くらげ👾@hx1qMhiy3cFPAiE

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ちなみに もやし チンゲン菜 ニラ 水菜 トマト 朧昆布 梅ダレ 夕飯で250~300gは余裕でお野菜だします(๑•̀ㅂ•́)و✧

くらげ👾@hx1qMhiy3cFPAiE

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