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鬱でしんどい人がいる。 それはセロトニンが足りてない。 リンゴ酢ソーダ飲んでビオフェルミンを毎日2週間ほど飲むといい。 腸内環境が悪いとセロトニンが湧きにくくてストレス耐性がスカスカになる。 腸内環境をよくしてから、バナナ食べるとセロトニンが湧いてくる→薬飲むより余程楽になる。
メニューを開く鬱でしんどい人がいる。 それはセロトニンが足りてない。 リンゴ酢ソーダ飲んでビオフェルミンを毎日2週間ほど飲むといい。 腸内環境が悪いとセロトニンが湧きにくくてストレス耐性がスカスカになる。 腸内環境をよくしてから、バナナ食べるとセロトニンが湧いてくる→薬飲むより余程楽になる。
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