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腹筋絶対やったらあかんのしってたけど なるほどな! 冷静に考えたら腹筋が出来るようになる為だけの動きでしかないし、 何においてもパフォーマス向上させるには間接的すぎて意味ないよな。デメリットしかない 【腹筋運動の誤解】腹筋しないスポーツ選手がいる3つの理由 youtu.be/gGNfoy4KLfI?si…

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キモペディあ📢〰🌟イ中民@migihashi_niki

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