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本日はロングラン。 最後の1分スプリントとか腕痺れて来たから少し熱中症気味だったかも? アカン弱くなったな…と思いながら走ってました。練習しなきゃね。 茅ヶ崎西部は来週の浜降祭ムードが。柳島スポーツ公園の中を走ってる時にもお囃子の練習?が聴こえてた。 pic.twitter.com/vcQViWeDDJ

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TurtleUK@(日本橋to日本橋やるやる詐欺)@turtle24uk

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今日はウェストポケット使いたくてT8のランパンで走ったけど、自分は夏場や山ではこれは使えないかなぁ。 汗濡れで太ももに張り付いて鬱陶しいし、高い山だったら確実に冷える…

TurtleUK@(日本橋to日本橋やるやる詐欺)@turtle24uk

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