ポスト

3年間で-10kg、過食から私が痩せるために試して効いた9つの方法🥗 食べ過ぎたら減らさないと!って無理しがちなんだけど結局リバウンドして遠回りになる。ダイエット食品たくさん食べるよりも自分が好きなものを少量が私は合ってた!自分がやりやすいやり方で自分の好きな体型作ると楽になります🥹 pic.twitter.com/BDMjM6keJv

メニューを開く

𝐌𝐢𝐲𝐮💫@rr_miyu

みんなのコメント

メニューを開く

過食の時はこれ全部一気にこなそうとすると頭がパンクすると思う🥺 自分ができそうなものから試して合わなかったらやめちゃお〜くらいでゆるーく頑張ると良い✨ 『自分ってなんでこんなこともできないんだろう』って自分を責めず、何か小さいことでも達成できたら自分を褒める! これ大事🙂‍↕️

𝐌𝐢𝐲𝐮💫@rr_miyu

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ