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内転筋群(太腿内側)が筋肉痛で歩くのが辛い😣 ここは普段使わない筋肉なので、たるみ易い部位。 特に女性はここと臀部下が垂れ下がるとみっともなくなる。 普段、太腿の外内側はほぼ使わない筋肉なので、少しの負荷でもすぐ筋肉痛になる。 だから苦手種目なのよね。 pic.twitter.com/DEW3XfD2ly

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江戸川セロリ@cat_of_hibiya

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