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ツイートみてすぐやってきた‼️ ラットプルダウンとチェストプレスは腕以外（背中、胸）に効かせるのが難しかったからYouTubeみて勉強します‼️ pic.twitter.com/V48V8XSd8o

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はるまき@xharumakikawaii

みんなのコメント

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おお！素晴らしい！✊🔥🔥 ラットプルダウンは今だに自分でもあんま効いてる感じしてないむずい笑 でも腕の筋肉使ってるから、腕も締まってくるので全然良いと思う🏋️ あとレッグプレス、足の位置でモモかお尻に効かせられるのでそれもYouTubeで出てくると思う☝️

kit🐱🐒🍇🦭🍈🟩🟨あおよこBHMグルカタエクソダスOfficialSupporter@NFT_kit

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