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サプリで摂ったコラーゲンは、肌のコラーゲンにはなりにくい ・先に骨や筋肉をつくるのにまわされる ・コラーゲンは化粧品で増やす ・ビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンアミドがおすすめ コラーゲンは肌のハリを出すのに欠かせません♪ #コラーゲン #サプリメント #スキンケア

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美肌作成者@おおしろれん@bihadasakusei

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