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置き換えダイエット始めたよ!🙌 朝と夜はプロテインにして、昼は普通に食べてる😊 プロテインはカゼインの方が夜飲むと効果的らしいから、それにしてみた👌 痩せる方法が見つかった気がする!😆 でもプロテインって値上げされるらしいから、楽天で買いだめかな😅 a.r10.to/hY4UXc

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ハカナルむい@hakanarumui

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