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湯煎したハンバーグの肉汁で デミグラスソースを作ったら 超美味しかったので山盛りかけたよぉ😁 ☑︎サニーレタス  ☑︎玉ねぎのチャナベッサンフリッター ☑︎人参の素揚げ ☑︎バルコニー自家栽培の大葉 ☑︎ズッキーニのピクルス(緑・黄色) ☑︎ミョウガのピクルス ☑︎冷凍ブロッコリー

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☑︎日本の米育ち三元豚 焼きハンバーグ  (平田牧場さん) . ☑︎ 目玉焼き(双子ちゃんを半分に)

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