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食事内容:豚肉、プロテイン、プロテインバー 昼起きして今 体調: 少し気だるげだけど筋トレ後は調子普通 【気付き】筋トレ４日目。２、３回目は自重の腹筋に変更。Thurstと足上げる系と、足を膝につける系が届かんし、まっすぐ出来なのと最後までできない。頑張る
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土曜日名古屋40℃予想と聞いてこれの+3℃…？？？の顔してる
だんだん見るのが辛くなってきた人もいるかもしれません。すみません💦。建設業界さんも頑張ってくれていますが、被害が大きすぎて、酒田市大沢地区は、あちこちにコレです。川の通り道は魔の道😨！支援の輪を広げてほしい😭！
今ファミリーマートで レモネードジュース 売ってます 一部は小児がん団体への寄付だそうです こうちゃんの力でできることは みんなの力を借りることです 広めてください 息子ならきっとこう言います 「病気の子たちが全員治りますように みんなお家に帰って 家族と幸せに過ごせますように」 って
今日、夕方の美容室にて… 「かゆいところはないですか？」 安達「あ、大丈夫です」 そういえば今日初めて人に優しくされた。 そんな金曜日でした。 あと髭は飛んでいった。
北◯のじーさんダメだったか… 面識はないけどよく見かけるじーさんだったから本当に残念でならない… 同じ目に遭ってたまたま生きてた俺、 護られ生かされたこの命、大切に生きよう…
南海トラフ巨大地震が起こる前に知っておきたい話(1/6) ※この漫画には、地震・津波の描写やショッキングな表現が登場します。 ＃漫画が読めるハッシュタグ ＃マンガが読めるハッシュタグ ＃南海トラフ巨大地震 ＃防災
【出荷情報】 長らくお待たせ致しまして、申し訳ございません。 本日、Mr.セメントSPとSPBの価格改定版を出荷致しました。来週から、店頭に並び始めると思います。
もうこれ制作側も怖くなってきてるんじゃない？
醤油をかけまして 卵を溶く その食卓は 朝から 少し忙しない空気が流れているようです
トレンド4:21更新
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