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腰痛に悩んでる人は多いんだね😢日本人の半数以上が自覚してるってここに書いてあったよ。 腰痛はQOLや健康に影響するから、早めに対策した方がいいね。 姿勢や筋力の低下も原因の一つらしいよ。 筋トレやストレッチで腰の筋肉を鍛えるといいんだって✨ #PR a.r10.to/hkSfha
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