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ヒリヒリしたので、敏感肌さんは濡らして使う冷感タオルなどがおすすめです。 ・塩 これがなかったら危なかった気がする。いかんせんパークフードって塩分控えめかつ、甘味が多い😓糖分は補給できても塩分はフレンチフライくらいしか補給できないので、暑さで食欲ない時にフレンチフライは辛い。→

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パークのレストランはどこでも無料でお水をいただけるので、ピルケースに塩を持って行って水に溶かして飲んでました。水に溶かせば体に吸収されやすく、特に岩塩であればミネラルも含まれるので汗で流れた分も取り戻せます。 追記 お金が許すならバケーションパッケージが熱中症対策に良かったです→

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