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ちなみに一日分の野菜とは厚生労働省がテキトーに決めたので、緑黄色野菜が〜とかないです。気分で野菜は取りましょう。一日分の野菜とかで殴ってくる人がいたら根拠を聞きましょうね。

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木野まこと👷🐱@pQpiZz0IlxnZsFt

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