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追記 今日は温泉だった為、 浴槽腕立てのかわりに、膝付き腕立てをしました。 ついでに四つ這い足上げ左右10回しました🤗

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みぃ*ダイエット*163cm*@6yimvpRqnQ3sWJx

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*自宅の部屋で。

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