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☆110日目 4日(木) 8日目 ◎前日比…  3.0とか3.1とかのような気がする ◎運動…9,000歩   ◎体調…歯、肩筋肉痛

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☆111日目 5日(金) 9日目 ◎前々日比…-0.2 2.7  9,000歩はちょっと足首がきつい ◎運動…81分  脚痩せストレッチ10分 ◎体調…歯 pic.twitter.com/NnBvGxiRCr

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