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大丈夫?寝ている間に血糖値が下がる事がありますよ。 それが響いて病気の素になったりするから、太るとか考えずちょっと上げてね。 もしかして、腹筋の筋力落ちてない?腹筋の筋力落ちると腰にくる事があるから、腰に痛みの来ない筋トレやヨガとかしないと。 四つん這いからのバックプレイとか❤️

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りょー🍊愛媛@lovex2rg

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