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仕事してたら10時間PCの前とかザラやんな。 離席は飲み物取りに行くのとお手洗いぐらいw だからこむら返りとか恥骨痛とか腰痛がやべーのですけども。いやー動かないないとですよね(棒 #妊娠中期 #働く妊婦 x.com/mono_moco/stat…

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moco@らくがきクリエイトmononoco@mono_moco

え?😇 #子育てCG屋 pic.twitter.com/zUfT9Ghn31

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みんなのコメント

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運動不足ゆえ、朝の4時から3,40分ほど1人黙々と庭木の枝落としやってたのだけど、「他のことで運動を」と言われて明日の続き作業を止められたなう。 脚立がだめか🙄

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最近ノルディックウォーキングをやっているのですが、散歩とジョギングの間くらいの適度な運動量になるのと、ストック使うから負担が分散されるのでオススメですよ~

GW@GWGW

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スクワットとヒップリフトおすすめです

kosuke/こすけ@kmknksm

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