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さて、50代はやっぱり腰痛、肩こり、更年期凄いよ! そこでこの猛暑の中運動不足も怖いため、ウォーキングへ行ってみようと思います。 これでもヨガ歴10年あるのでそのノウハウを生かしウォーキングをする事で健康的な毎日の生活を手に入れたいのです… pic.twitter.com/x2mEW6uZdz

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panncakeのゆったりブログ@jinntiann300

みんなのコメント

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早朝に起きてウォーキングしてるフォロワーちゃん居ますよ🩵 歩くの健康に良さそう🩵

ゆきママ🍑@yukimama_345

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