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肩こり改善したいなら(3/4) 自律神経を整えよう！ 専門的に言うと、肩にある僧帽筋は 自律神経との関わりが深く 自律神経が乱れると硬くなって 肩こりとして負担を感じてしまう。 x.com/kaeru_handther… ↓他には
メニューを開く大事なこと言います。自律神経乱れてダルい、眠れない(不眠)、不安、ソワソワ、やる気出ない、めまい、頭痛で苦しんでるなら"指の間"を整えてください。（1/3）↓ pic.twitter.com/4iXTuv7ssP
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スマホ操作時間が長く僧帽筋に負荷がかかり過ぎて肩幅の割に僧帽筋が発達してしまった場合、徐々に衰えさせるまで自律神経が乱れやすくなるということでしょうか、、、スマホの重量が軽いものに買い替えを検討中です
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