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自律神経を整える習慣について呼吸や運動・食事・生活習慣に分けて、簡単にできることをご紹介しています。 春夏秋冬の季節別で"心と体にしてあげたいこと"というページもあります。今は湿気対策や心のケアが大切です。 #気象病 #キイトス pic.twitter.com/Fud6HHl57A

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久手堅 司@医師(自律神経・気象病・寒暖差疲労)@kudekentsukasa

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