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体重は前回とほぼ変わってないはずだけど、元々基準オーバーだった中性脂肪の数値がまた一段と悪化してたので、食事内容更に改善して運動継続出来るように意識していかねば……(-ω-;)ずっと色々試してみてるんやけどね。改善されんね(´・ω・｀)

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飛鳥🌿そーりょ@tobutoria

7月8日(月) 17:28

泣かないでいい誰が見ても村尾三四郎が金メダルだった #村尾三四郎

卵焼き朝ごはん集🥚

何かやっちまいましたかね…

職場のミャンマー人のお茶怖すぎるんだけど

来年、腹を鍛えて着ようと思ってた腹が出る服を…いや、むしろこれを着ることによって腹に力入ったりして姿勢よくなって良いのでは？と思って着た。ギャルみあって、この服かわいい🫶ズボンもお気に！

今日バレーボール見ながら思っていた事

上り｢はやぶさ｣のグランクラスの乗客が、何故か？ダダこねて東京駅で降りようとしないらしく、折り返しの｢はやぶさ47号｣が、発車どころか、清掃すら出来ず、駅員と警備員で対応するという、可哀想な状況です。グランクラスに乗れば、何を言っても許されるという、感覚が変としかおもえない。

今回のアルゼンチン代表のユニフォームは旭さんが考案したらしいです(?) #バレーボール男子日本代表

外の酷暑とは無縁の図書館で、木漏れ日をいっぱいに浴びて期末試験の準備をしてる学生たちの様子見てて、「大学って偉大な青春発現装置だよね」としみじみ思うなど。

最近発覚した驚きの事実なんだけどさ、私のおじいちゃんが10年以上愛着してたシャツが1999年にKinKi KidsとANAがコラボした時のシャツだったの😂😂コラボしてたのは知ってたけどこれすごいオタバレしないシャツ過ぎて今まで全然気づかなかったwwwwww #KinKiKids

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来年、腹を鍛えて着ようと思ってた腹が出る服を…いや、むしろこれを着ることによって腹に力入ったりして姿勢よくなって良いのでは？と思って着た。ギャルみあって、この服かわいい🫶ズボンもお気に！

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今回のアルゼンチン代表のユニフォームは旭さんが考案したらしいです(?) #バレーボール男子日本代表

外の酷暑とは無縁の図書館で、木漏れ日をいっぱいに浴びて期末試験の準備をしてる学生たちの様子見てて、「大学って偉大な青春発現装置だよね」としみじみ思うなど。

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体操男子個人総合

ほん怖クラブ

高海千歌

Snow Man渡辺翔太

岡慎之介

防弾パネル

体操個人

ガチャ引けない

金利据え置き

アデバヨ

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今回のアルゼンチン代表の ユニフォームは旭さんが 考案したらしいです(?) #バレーボール男子日本代表

外の酷暑とは無縁の図書館で、木漏れ日をいっぱいに浴びて期末試験の準備をしてる学生たちの様子見てて、「大学って偉大な青春発現装置だよね」としみじみ思うなど。

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