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#おうちごはん #おゆうはん 雑穀米カレーピラフ(粗挽きソーセージ、玉葱、いんげん、にんじん、舞茸)春雨のサラダ(ボイル鶏むね肉、玉子焼き、胡瓜、木耳、人参、カニカマ)、生トマト🍅、刻みたくわん(市販) ゴーヤーを三本頂いたので、軽く茹でて冷凍しました。 先ずはゴーヤーの佃煮作りました。 pic.twitter.com/FCpPFJ9TYn

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Happy-Cooking🍳@VVss7755

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