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おつニャン😻やバい💦危険な暑さ🫠 訓練しないとほんと30分も外で立つのは難しい😓 水筒2本持参でも足りんよ🥤出かける前の一杯の水を飲むか飲まないかで助かる命がある。皆様水分を意識的にとるようにしましょう🥺

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hany😺&tomo@uAJV8qM1wcpGIXk

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