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ADHDあるある 「早めに起きて行動しているのに、いつも時間ぎりぎりに家を出る羽目になる不思議」
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朝の自分の行動を制御するためにタスクごとにアラームかけてる。起きる時間、二度寝した時用、身支度終わらせてないといけない時間、家出る時間、これだけなれば三度寝しても大丈夫。 どれも余裕を持たせてるからアラームが鳴る頃には終わってるのに何故か家出るのバタバタだよね。不思議だ…
ADHDあるある 「早めに起きて行動しているのに、いつも時間ぎりぎりに家を出る羽目になる不思議」
メニューを開く朝の自分の行動を制御するためにタスクごとにアラームかけてる。起きる時間、二度寝した時用、身支度終わらせてないといけない時間、家出る時間、これだけなれば三度寝しても大丈夫。 どれも余裕を持たせてるからアラームが鳴る頃には終わってるのに何故か家出るのバタバタだよね。不思議だ…