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今日は新宿へ行く用事があり そこから徒歩15分 @crystal_gym_n 深谷高校→大東文化大学🏉出身 @Mrkjstyle さんのスケジュールとバッチリだったので1時間みっちり下半身を鍛えて貰ってきました スクワットの時、つま先が浮く&膝が内側に入る原因も判明 勉強になりました 早くも筋肉痛 pic.twitter.com/Wcq2J3r9Op

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みさお(無職) 7/19ベルド⚾ 26柏崎⚾ 30ゾゾ⚾@miruko555

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