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この年齢からは筋トレマジ大事よね俺も地味にスクワットやってますもうちょい年とると下半身弱る→転倒→骨折→入院→肺炎→☠ というテンプレがあるのでそうはなりたくない

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バッテラチキラマック🍔Be Happier With Less Stuff@tetsu_GT1000

7月8日(月) 20:19

みんなのコメント

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そうなんですよ！整体の先生によれば、上半身よりも下半身から筋肉が落ちるそうです。男性の方が落ちやすいと。それで私、座ってる時に毎日高めの足踏みを何回かするようにしていたら、腰痛や膝痛が治ったんですよー。しかし、これでリセット、、、やり直しです。気持ちが辛い(汗

akira tan@tan_aki

7月8日(月) 20:25

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銀メダルを獲得した、今オリンピックで話題のトルコ人選手です。他の選手とは違い、射撃競技用のメガネや耳当ても付けずに競技する姿から、「トルコがヒットマンをオリンピックの代表に送り込んだ」と話題になっています。

お父ちゃんと今年の子供(3ヶ月) AM6:00

学習まんが調べてたら褐色ギザ歯金髪ギャル女神様に歴史を学ぶというすげえジャンルがあってめっちゃびっくりしてるつか漫画描いてるのが田村隆平先生で二度びっくりであるべるぜバブの人じゃねえか！新作描いてたの！？これは子どもの褐色属性目覚めも捗るわ…

マジ、冗談かと思った。足ツボ押したら視力、回復します。コンタクトは疲れるしメガネ持ち歩くのイヤだと言っていた友達、親指でグリグリおしたら裸眼で映画みれるようになって何事！？マネして私もやったら免許の更新でパスできたのすごっ。めっちゃ嬉しい。絶対みんな押した方がいい。詳しい押し方は…

何かやっちまいましたかね…

とあるマンションに入ったらエントランスに子猫🐈が座っていらっしゃいませしてた😳めっちゃ可愛いと思ったけど、このエントランス冷房もなくすごい暑いなかマンションに出入りする人に近づいてご飯と水もらえるのを待ってて、近くで見るとすごく痩せてて目も半分開いてなかった… 保護してしまった😑

上り｢はやぶさ｣のグランクラスの乗客が、何故か？ダダこねて東京駅で降りようとしないらしく、折り返しの｢はやぶさ47号｣が、発車どころか、清掃すら出来ず、駅員と警備員で対応するという、可哀想な状況です。グランクラスに乗れば、何を言っても許されるという、感覚が変としかおもえない。

今回のアルゼンチン代表のユニフォームは旭さんが考案したらしいです(?) #バレーボール男子日本代表

犬に追い詰められたい方へ

1ドル150円にしておきました。夏の海外旅行、楽しんできてくださいね。

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