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東京最高気温って日に 2時間くらい買い出しやらで外出 冷房入れて涼んでお昼寝して起きたら 熱はないけど寒気と吐き気と頭痛😵‍💫 自律神経の乱れっぽいから 湯船に浸かってリラックスしたらスッキリ! 暑くても湯船に浸かるって大事だね。 熱中症予防にもなるはず🤔 皆さんも気をつけてね!

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yama__tabi@fuji_tabi

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