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結構ガッツリいったってことですな💦 お、ナイスです! 冷やしながら固定してて下さい! それと平行にスネの前の方に太い骨があるじゃないですか、それの内側の筋肉を揉んだり器具あれば使ってほぐしてください 名称は後脛骨筋(こうけいこつきん)です!

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Andro信者卓球大好きなかむのすけ@Ciel92495005

みんなのコメント

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了解です(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ = ロキソニンテープじゃきかなくてボルタレンにしようかと思ってたところです。 あ、了解ですもんでみます!

ちゃみこ🏓🐍@Toshimin0326

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