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さすがに夏フェスに向けて体力付けな……あとお肉やばいので運動せな……と思って、朝ランニングした🏃‍♀️知人に25分でだいぶ効果出たと聞いたのでNo.O -ring-を通しで聴くのがちょうど良いなと思って実践🙆‍♀️何度も聴いてるので大体今何分くらい走ったのかがわかって良かった🤘

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朝ランニングして、昼Nugget_iでタンパク質摂取!!!完璧!!!痩せる!!!(???)

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