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ちょこさん、こんにちは🍀 じぶんのきもちを知るってとても大切ですね(#^^#) 考えて書き出したり、声に出してみても良いですね! 個人的には悩みを書き出して、可視化したらとってもスッキリしたことがあります✨

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そら🍀ココロニスト@SP_cocoro

みんなのコメント

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そらさん🍀 共感していただけてうれしいです(*´ `*) そうですね。紙に書き出すこともすごくいいですよね✨私もモヤモヤした時は言葉にすることもしますが、書くようにしています。一緒ですね(⁎˃ᴗ˂⁎)

ちょこ|イラスト×ことば@choco_toyu

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