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活動報告 4週間の走行距離が100キロに乗りました🙌 7月中に150、8月で180、9月には200キロ乗せたいと思います🏃 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/qsqa97C3e2 x.com/denriki_staff/…
メニューを開く活動報告 フルマラソン練習36分🏃 ←暫く流筋無し 足の重さが気になりラップタイムがバラバラ、ペース変動が激しくてずっとキツい →流筋後 足が軽くて勝手に回る、楽に走れてるからペースも安定してずっと楽、なのにキロ1秒短縮 ⚡️×🏃=相性抜群 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/37VzLa1IiH x.com/denriki_staff/…