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熱中症やらかしてから4年近く全部ダメだったし(風呂入って体温上がっただけで吐く)パニック障害まで発症したし安定剤手放せなくなった私が毎年言ってるんだけど ・寝る。最低6時間、出来れば8時間。4時間とかはこの暑さの中では即👻 ・朝ごはん食べろ。米だ米。お茶漬けとかスルッとイケる

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みんなのコメント

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私も熱中症からパニック障害になりました。 とても共感します。 ちなみに以下は私の経験談です。 少しでもどなたかの参考になれば幸いです。 note.com/monakataro/n/n…

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自分も熱中症になってパニック障害になりました。もう25年です。もはやあきらめて付き合ってます。投薬必須で。

Takatsukasa@love7takachan

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毎年これを言ってる ホントに睡眠不足&朝ごはん抜きは速攻で熱中症ルートよ

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熱中症って後遺症あるのですか…⁉︎

専属運転手 伊藤/19歳差婚@driver_ito

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大変な思いをされましたね。少しずつでもさらに回復していきますように。 朝は栄養補助食で簡単に済ませてたけど、あすけんから出てる本に書いてあったからと、納豆ご飯食べるようにしたら、太るかなと思ったけど、全然そんなことなくて、プラシーボ込みかも知れないけど、わりと調子よくなりました。

ひろきゅん @ がんばらない #нетвойне@hirokyun

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やっぱ米なんだよ米、沢山米食おう

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寝不足は熱中症になりやすいですよね💦 私も危なかった経験あります💦

ぷにぺん@punipenx2

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子供の時にやっちまったら大事な子供時代四年間も後遺症に····

小宮山 武志@komizo_dx

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後遺症がこんなにキツイとは。。。元に戻らないと考えた方がいいのですね。

つっちー😉中小企業診断士@5rkwTltCv99GNrc

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お茶漬けも良いけど、冷や汁を多めに作って冷蔵庫に置いとくの凄くオススメです

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