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今日は【曇天ベランダトレーニング🏋️】 キツイ、辛い、しんどい それ以上に✨楽しい✨ 筋肉痛が嬉しい気持ち良いって思う篠塚でした 皆さんもこれやってみてね youtu.be/swryxE94Ztw?si… (@shin_vlog さんのYouTubeから) #ドクターストレッチ #貧弱な脚を見せるな #ドライフラワーがアクセント pic.twitter.com/9455mPHovv

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篠塚康太@ds_koutaseiseki

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