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#脳デカ族 、思春期に運動やめるとメンタルやられる事案】 起立性調整障害、鬱、不登校…呼吸下手を併発してない? #本能を履修せよ x.com/tadanoobachan/…

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【あつまれ!脳デカ族の森】もしかして発達グレー研究所🇯🇵ただのおばちゃん@tadanoobachan

それもある 燃費悪い大脳新皮質を抱える #脳デカ族 は、動かないと呼吸足りずハイスペになれん 頭つかったら全力疾走ぐらいリソースつかう なのに本能は安静と誤解し ゼイハァ呼吸しない、クソ仕様 バリバリ動くと本能がガッツリ呼吸させてくれて、デカ脳にリソース回る ※鉄分など栄養不足注意 x.com/stdaux/status/…

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運動の何がいいって、 ・心肺機能up ・自発呼吸と循環(代謝)を促す 運動習慣によって血中ガス交換の効率を保っていたのが、運動やめて呼吸下手に +思春期、性ホルモンが辺縁系を鼓舞 →辺縁系と新皮質が脳内覇権争い。強い葛藤に伴い、リソース不足&老廃物滞留で脳疲労 →強制省エネモード

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