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カロリー制限や食事の量を減らしても、 なかなか痩せられない場合、 腸内環境が影響しているかもしれません。 ストレスを解消し、十分な睡眠をとることで、 腸内環境が整います。 今日は腸を活性化させて、 痩せ体質になるヨガを紹介します。 youtu.be/Htv8-PyUlhM
メニューを開くカロリー制限や食事の量を減らしても、 なかなか痩せられない場合、 腸内環境が影響しているかもしれません。 ストレスを解消し、十分な睡眠をとることで、 腸内環境が整います。 今日は腸を活性化させて、 痩せ体質になるヨガを紹介します。 youtu.be/Htv8-PyUlhM
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