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50歳で、今まで張り付いてた肩甲骨が、肋骨から剥がれた。肩こりからの頭痛も無くなった。ってクライアントさんから言われた。日常的にこんなコメント聞くけど、正しく動かしてれば、50歳でも、60歳でも、進化する。明日のないトレも楽しみだ! #ないトレ #知らないだけ

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道具のいらないトレーニング@notoolstraining

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