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日記を書くことも有効だそうです! 何月何日にこんな事された、こんな状態だった、こんなこと言われたとか… ボールペン型のボイスレコーダーもあるのでそちらも見てみてはいかがでしょう。 しかし今日はゆっくりお休みくださいね。

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朱史:朝活マンになりたい@akashi1nuzuka

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