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本日の晩御飯 ・白飯 ・豆腐いっぱいの味噌汁(三つ葉、大根) ・小松菜と油揚げの煮浸し ・サラダ  (レタス、玉葱、ミニトマト、ごまドレッシング) ・海老チリ(Cook Do使用) 以上 冷たい緑茶とともに pic.twitter.com/3C4Y7mv1uA

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竹林宏恵@ChangLin78640

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