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写真載せ忘れていたwww ①鶏胸肉100gとミックスビーンズ35gとわかめ、ブロッコリー、アスパラ、きゅうり、みょうが、ロメインレタスたっぷりサラダ ②トマト ③わかめ入りオートミール粥(TAURUYA顆粒だし) pic.twitter.com/NOAYybuZ6y

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マサ食べ(た物)ログ/運動ログ@mas_tabetalog

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