ポスト

筋肉をいじめたらプロテイン大事。まあ、レッスン後に飯で補えるならそれでもいいかもしれない。 プロテインも安くないからのう

メニューを開く

風羽紺@Mei_TGMR

みんなのコメント

メニューを開く

高負荷でもないからなぁー。 あすけんでざっくり栄養バランスみるとタンパク質は少し足りない程度ってのがまた悩ましいね。 時々補給程度で事足りそう。。。 ジムと契約するかーって心揺れそうになるwww

けるポン子酢@keruberos_com

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ