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人は自分の思い通りにならない世界に生きてるくせに、なんとかして思い通りにしてやろうとするから、さらにどんどん辛くなるわけです。ストレスを減らしたいなら、この世界を受け入れるだけでいい。うまくいくとか、報われる、なんて思わない。平常心を常に保つ。これが私のストレス対処法。
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