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今朝は新しい朝ごはんの開拓と思い、バナナを平たくつぶして冷凍しといたやつを食べた。生ハムもあったので、巻いて食べたら美味しかった。が、いかんせんエネルギーが足りず、昼まで持たないと判断し、急遽、おにぎり屋さんで玄米の梅おにぎりを購入。熱中症対策としても、やはり朝炭水化物とらねば。 pic.twitter.com/omoPyITV5U

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りんご🍎@ringo52919ringo

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