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アイソクロニックトーンは、睡眠サイクルを調整する効果があります。特定の周波数の音が脳波パターンを安定させ、深いリラックス状態へ導きます。睡眠に悩む方におすすめの音楽療法です。 #アイソクロニックトーン #睡眠サイクル #リラックス

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心音舎 オトサプリ@不眠症やメンタルヘルス向け音楽の研究と公開@shinonsya

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