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やっとこ肉離れが8割くらい回復してきた感じです。先日、塔ノ岳のピストンが出来たのでホッ……でもvo2maxが肉離れ前より2も下がってしまっております。確かに息が上がる(泣)

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osn_runner@狙え50代からのフルマラソン自己ベスト!@osn_runner

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