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あと5gのマルトデキストリンでも眠くなる場合は糖代謝かインスリン分泌が弱めな可能性があり 日本人はもともとここら辺の機能が弱い場合が多いらしいけど クコの実とか黄精とかも体感としては結構糖代謝を改善してる気がする

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サクサク山賊@oneofs1

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