水風呂のやつ、血管収縮のリスクがあるからよっぽどのことがなかった素人はしないほうがいいと思うんだけど、スポーツ選手ならいいのかな…うーん。でもわたしが聞いたときは10分以上つかるのはあかんときいたんだけど…クーリングは初期なら有効だし安易に否定したあの書き方はちょっと…