ポスト

09:44 マルチプレス 41kg 8×2 50kg 8×3 59kg 8×3 50kg 8×2 41kg 8×2 10:06 バイセットカール41kg 4×2 36kg 8×3 32kg 8×2 27kg 8×2 18kg 8×2 10:24 プルダウン 54kg 8x2 47kg 8×3 40kg 8×3 33kg 8×2 26kg 8×2 10:42 pic.twitter.com/sRHPiSBMkn

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とちょう@oshotomjam

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